Stressforebyggelse handler først og fremmest om at give medarbejderne indsigt i, hvad stress er og ikke er. En samlet indsats omkring stressforebyggelse indeholder således foredrag - analyse og vejledning. Fundamentet består af analyseværktøjet "Stressindikator" - der er det eneste eksisterende dansk valideret stressanalyseværktøj. 

 

Testen tages direkte over internettet inden kursusdagen –det tager 20-25 minutter at besvare den - og undersøgelsen inkluderer en omfattende brugervenlig fortolkningsrapport og personlig profil, samt stresshåndteringsplan.

 

Testpersonens svar er sammenlignet med en norm bestående af en stor gruppe tilfældigt udvalgte voksne danskere. Væsentlige afvigelser fra det gennemsnitlige i positiv eller negativ retning, opgøres som henholdsvis sundhedsressourcer og sundhedsrisici.

 

Stressindikator gør det derfor muligt at analysere hver enkelt medarbejders ressourcer og stresspåvirkning og/eller en personalegruppes samlede stressprofil og vejlede præcist og grundigt i forhold til potentielle stresskilder.*

 

STRESSINDIKATOR AFDÆKKER FLG. OMRÅDER: 

• Stress

• Sundhedsvaner

Motion

Søvn/afslapning

Kost og ernæring

Helbredsbeskyttelse

• Socialt netværk

• Type-A-adfærd

• Mental hårdførhed

• Stresshåndtering

Positiv vurdering

Negativ vurdering

Trusselsminimering

Problemfokusering
 

• Psykisk velbefindende